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恩 如題!
話說兩位幸災樂禍的同事們最近嘴賤的不得了
不斷狂嘴砲之外竟然還要求我減肥!
原因是:這樣就會有吃不完的口香飲料剉冰早餐等等之類的了!
雖然本人對此想法嗤之以鼻
不過 確實該減肥了= =
總部能依職這樣肥下ㄑ吧= ="
於是乎 我想我也該來個減肥日誌!
紀錄一下我每天都吃了些什麼鬼東西!
今天的成果如下.....(成果?)
荷包蛋*1 優格*1 80卡+120卡
涼麵*1 味增湯*1 (雙營涼麵讚!!) 300卡+50卡
肉羹湯*1 (難喝 沒喝玩) 500卡
宵夜兩包餅乾 206卡
飲料御茶園小*1 每朝*1 蜂蜜綠*1(功夫茶讚!!) 水 蜂蜜綠17.6*7=123.2
恩?看一看 好像也還好阿 應該熱量沒很高?
餅乾熱量太高了 下次買個低熱量的食物好了
= = 錯了 加一加竟然一千三百多卡 難怪會肥阿我= =
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